Tag: dieet

Gekookt ei of gebakken ei: wat bevat de minste calorieën?

Gekookt ei of gebakken ei: wat bevat de minste calorieën?

Of je er nu mee ontbijt, of er eentje voor de lunch neemt: een ei kan altijd. Ook wanneer je probeert af te vallen, want laag in calorieën en boordevol gezonde voedingsstoffen. Maar kun je in dat geval nu beter een gekookt of een gebakken ei […]

Afvallen? Tik wat vaker een eitje!

Afvallen? Tik wat vaker een eitje!

Wil je een paar kilo kwijt? Probeer dan eens wat vaker een eitje te eten. Want hoewel we de term ’superfood’ verafschuwen, komen eieren wel erg dicht in de buurt als het om afvallen gaat. Zeker als je ermee ontbijt.