gebakken Archieven - Eieiei https://www.eieiei.nl/tag/gebakken/ Alles over eieren Sat, 21 Apr 2018 13:16:16 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.6 https://www.eieiei.nl/wp-content/uploads/cropped-favicon-geel-32x32.png gebakken Archieven - Eieiei https://www.eieiei.nl/tag/gebakken/ 32 32 De voedingswaarde van een gebakken ei https://www.eieiei.nl/de-voedingswaarde-van-een-gebakken-ei/ Sat, 09 Sep 2017 17:18:39 +0000 https://www.eieiei.nl/?p=474 Een uitsmijter als lunch, heerlijk! En je kunt er ook zo lekker mee variëren. Een gebakken ei met rosbief. Een gebakken ei met rauwe ham of avocado. Hmmm… Door de bereidingswijze en het vet dat je gebruikt om in te bakken, verschilt de voedingswaarde wel met…

Het bericht De voedingswaarde van een gebakken ei verscheen eerst op Eieiei.

]]> Een uitsmijter als lunch, heerlijk! En je kunt er ook zo lekker mee variëren. Een gebakken ei met rosbief. Een gebakken ei met rauwe ham of avocado. Hmmm… Door de bereidingswijze en het vet dat je gebruikt om in te bakken, verschilt de voedingswaarde wel met die van een gekookt eitje. Hoe zit het met die voedingswaarde?

Categorie* A
Eenheid 1 ei
Gewicht (gram) 50
Energiewaarde (kcal) 110
Eiwit (gram) 7.2
Koolhydraten (gram) 0.4
Vet (gram) 8.8
Verzadigd vet (gram) 2.8
Voedingsvezel (gram) 0
Zout (gram) 0.2

 

* Producten die in de Schijf van Vijf staan, vallen onder categorie A. Dit zijn producten die een gunstig effect hebben op de gezondheid en die voedingsstoffen leveren die je nodig hebt. 

Bron: Voedingscentrum, foto: Alison Marras via Unsplash.

Het bericht De voedingswaarde van een gebakken ei verscheen eerst op Eieiei.

]]>