Gevuld Archieven - Eieiei https://www.eieiei.nl/tag/gevuld/ Alles over eieren Sat, 09 Sep 2017 18:38:43 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.eieiei.nl/wp-content/uploads/cropped-favicon-geel-32x32.png Gevuld Archieven - Eieiei https://www.eieiei.nl/tag/gevuld/ 32 32 De voedingswaarde van een gevuld ei https://www.eieiei.nl/de-voedingswaarde-van-een-gevuld-ei/ Sat, 09 Sep 2017 18:37:35 +0000 https://www.eieiei.nl/?p=494 Een gevuld eitje is een populaire borrelhap. Er zijn tenslotte maar weinig mensen die niet van eieren houden. En er zijn vele variaties mogelijk. Maar wat is nu de voedingswaarde van zo’n gevuld eitje? En is het dagelijkse kost? Het gaat hierbij uiteraard om ‘normale’…

Het bericht De voedingswaarde van een gevuld ei verscheen eerst op Eieiei.

]]> Een gevuld eitje is een populaire borrelhap. Er zijn tenslotte maar weinig mensen die niet van eieren houden. En er zijn vele variaties mogelijk. Maar wat is nu de voedingswaarde van zo’n gevuld eitje? En is het dagelijkse kost?

Het gaat hierbij uiteraard om ‘normale’ gevulde eieren, waarbij het eigeel is opgeklopt met een beetje mosterd, crème fraîche, mayonaise en tabasco.

    Categorie* c
    Eenheid 1 ei
    Gewicht (gram) 35
    Energiewaarde (kcal) 84
    Eiwit (gram) 3.5
    Koolhydraten (gram) 0.4
    Vet (gram) 7.6
    Verzadigd vet (gram) 4.2
    Voedingsvezel (gram) 0
    Zout (gram) 0.2

     

    * Producten die in de Schijf van Vijf staan, vallen onder categorie A. Dit zijn producten die een gunstig effect hebben op de gezondheid en die voedingsstoffen leveren die je nodig hebt. Producten die niet in de Schijf van Vijf staan, zijn ingedeeld in dagkeuze (categorie B) of weekkeuze (categorie C).

    Bron: Voedingscentrum, foto via Pixabay.

    Het bericht De voedingswaarde van een gevuld ei verscheen eerst op Eieiei.

    ]]>